Тренажер для сідничних м’язів «Сідничний місток»
38 000 ₴
- Під замовлення
- Код: ІМ20
Відправка з 13 квітня 2026
Тренажер «Сідничний місток» — це професійне обладнання для акцентованого тренування великих сідничних м’язів із додатковим навантаженням на задню поверхню стегна, м’язи-стабілізатори корпусу та пахові м’язи. Конструкція дозволяє виконувати вправи в ізольованій і безпечній формі, що робить тренажер незамінним для побудови гармонійної та сильної нижньої частини тіла.
Основні переваги
-
Правильна техніка — тіло фіксується у стабільному положенні, рух контрольований, мінімізується навантаження на поперек і суглоби.
-
Регулювання навантаження — можливість використання вільних вагових дисків дає змогу поступово збільшувати інтенсивність тренувань.
-
Універсальність — підходить як для новачків, так і для досвідчених спортсменів, що прагнуть підвищити силу та форму сідниць.
-
Компактність і міцність — займає відносно небагато місця, має стійку металеву конструкцію, витримує високі навантаження.
Технічні характеристики
-
Конструкція: посилена металева рама з профілю товщиною ≥ 3 мм; порошкове фарбування для захисту від корозії.
-
Габарити:
-
Довжина: 1450 мм
-
Ширина: 800 мм
-
Висота: 1000 мм
-
Вага 89 кг
-
-
Тип навантаження: вільні ваги (блини, диски).
Які вправи можна виконувати
-
Гіперекстензія тазу (Glute Bridge / Hip Thrust) з додатковою вагою.
-
Ягодичний містик із паузою для акцентованої ізоляції сідниць.
-
Прогресивні сетові вправи з використанням додаткових дисків для розвитку сили.
-
Варіації з однією ногою для покращення балансу й активації стабілізаторів.
-
Розминка та реабілітаційні вправи з малою вагою для відновлення після травм.
Для кого підходить
-
Жінки — для формування округлих, підтягнутих сідниць і корекції фігури.
-
Чоловіки — для розвитку сили й витривалості нижньої частини тіла, покращення вибухової потужності (корисно у спорті: футбол, легка атлетика, єдиноборства).
-
Початківці — завдяки фіксації корпусу легше освоїти правильну техніку.
-
Професіонали — можливість роботи з великими вагами.
-
Фітнес-студії та зали — як базовий тренажер для жіночих і змішаних програм.
-
Реабілітаційні центри — використовується у вправах для відновлення після проблем зі спиною чи колінами.
| Основні | |
|---|---|
| Країна виробник | Україна |
| Вага | 89 кг |
| М'язи, що тренуються | Сідниці |
| Призначення | Домашнє |
| Система навантаження | Вільний вага |
| Стан | Новий |
| Габаритні розміри | |
| Висота | 1000 см |
| Довжина | 145 см |
| Ширина | 80 см |
- Ціна: 38 000 ₴